脳によいことは積極的に習慣化させる努力をしている私。自分に合っているかは試してみないとわからないので、とにかく試して、自分に合ったメソッド、習慣のみをフィルタリングして取り入れております。 この本は、脳に良いとされる方法が各ページごとに簡潔…

メンタリストDaigoさんの本の中で、幾度にも参考文献として挙げられていた本を読んでみた。印象に残っている内容はやはり、下記。 ・ストレスは良いものであり、自分を向上させてくれるスパイス。だと思い込むことが大切 ・ストレスを敬遠していては、いずれ…